Có cách xông vùng kín sau sinh nào hay không mấy mẹ?

Em nghe nói có cách xông vùng kín sau sinh hay lắm hả mọi người, thấy lấy lá trầu không xông là giúp vùng kín mình se khít lại hả? Thấy trên mạng chia sẻ rần rần luôn ak, mà không biết có đúng không. Mà nghe bảo cũng phải chăm chỉ thực hiện lắm thì mới cải thiện được. Tiện mấy chị cho em hỏi thêm là có cách nào nhanh hơn không, vùng kín em bị giãn rộng sau khi sinh, mấy chị bày cách em với nha, em cảm ơn.