Các mẹ có ai thử bài tập thể dục làm nhỏ ngực chưa ạ? Em mới tập cũng 1 tuần nay không biết hiệu quả thế nào. Thấy để có kết quả sau 2 tháng đó mà phải làm liên tục. Em thì sợ tới đó bận bịu rồi quên làm thì cũng như công cóc. Định hỏi chị em mình có bí quyết nào tốt mà an toàn không. Để em tham khảo chứ giờ em cũng mới bắt đầu tới đó cũng còn lâu lắm. Nên thấy cái nào nhanh hiệu quả thì em làm luôn các mẹ ơi. Cảm ơn mọi người trước nha.