mách bạn cách thu nhỏ vùng kín sau sinh

Bữa em có mách bạn cách thu nhỏ vùng kín sau sinh. Nhưng mà giờ em cảm thấy phương pháp đó không hiệu quả gì cả. Nên giờ em không biết phải mách bạn em phương pháp nào tốt hơn nữa? Chị em trong đây có biết phương pháp nào hiệu quả nhất thì chỉ giúp em với ạ. Em cảm ơn chị em nhiều lắm luôn.