Khổ quá mấy chị em ơi, sau 3 lần sinh đẻ thì ngực mình nó thành ra thế này rồi, nó xệ tới nỗi mà mình không tưởng tượng được luôn.
9 năm trước thì ngực mình nó cũng không thuộc dạng đẹp nhưng ít ra cũng ưa nhìn. giờ nó bị thế này cảm thấy nó hụt hẫn quá. Mấy nay mình cũng tìm hiểu mấy cách để cải thiện thì cũng ra được vài cái
1 là tập gym 2 là đi nâng ngực chảy xệ mà mình đang phân vân không biết nên làm cái nào nữa.
Chị em ở đây có ai từng làm 1 trong 2 cách trên cho mình ít thông tin với, liệu tập gym ngực bị xệ có khỏi không? với nâng ngực chảy xệ có an toàn không?
Cảm ơn mọi người <3