Thực phẩm giúp se khít vùng kín

Cho em hỏi mấy chị trong diễn đàn mình có ai biết thực phẩm giúp se khít vùng kín nào hiệu quả không mấy chị. Do sau sinh vùng kín em giãn rộng quá em định phẫu thuật mà sợ sẹo quá chừng. Nên em định uống thuốc hỗ trợ. Có chị em nào biết phương pháp nào hay mà không phẫu thuật thì chia sẻ em với nha. Em cảm ơn!!!